日韩精品一二区,欧洲色,99精品一二三四区密桃,www.香蕉在线观看

首頁 > 資訊中心 > 企業(yè)新聞 >

資訊中心
服務(wù)熱線

服務(wù)熱線:027-87876585
027-87876385
移動電話:13317108516
13871149152
傳  真:027-87596225
售后服務(wù):13628671834
E-mail:hb1000kv@163.com
聯(lián)系地址:武漢市東湖高新技術(shù)開發(fā)區(qū)關(guān)南園四路2號

及時聯(lián)系我們?yōu)槟獯甬a(chǎn)品相關(guān)疑問歡迎撥打全國統(tǒng)一服務(wù)熱線

4000-777-650歡迎來電咨詢

聯(lián)系我們留言
提供更多資料全方位的服務(wù)方案

積極應(yīng)對節(jié)后綜合征

返回 打印
來源:儀天成電力  時間:2019/01/15  閱讀:
       銀蛇狂舞去,萬馬奔騰來。農(nóng)歷正月初,武漢市迎來了新春馬年的首場雪,漫天飛舞的鵝毛大雪像綻放的禮花,在天空中洋洋灑灑漫天飛舞,傳遞著春天的能量和祝福,播散著美好的希望——瑞雪兆飛年。也預(yù)示著春節(jié)假期的結(jié)束,新的一年展開了美好的篇章。
       春節(jié)假期已經(jīng)過去了,大部分人又重新回到工作中。但是,再次走進(jìn)辦公室的人,往往會發(fā)現(xiàn)自己提不起工作的興趣,坐在辦公桌前,卻不想工作,頭昏腦漲,做什么都心不在焉,總覺得很疲倦,心情也很煩躁。針對這種所謂的“長假綜合癥”,專家給出了以下六招有效的調(diào)整方法。
一:補(bǔ)充睡眠
       合理安排起居,讓自己的生活有規(guī)律,常言說“早睡早起身體好”還是很有道理的,尤其是老年人,肌體調(diào)節(jié)功能減退,節(jié)日期間更要注意保持良好的生活規(guī)律。
第二:及時清理腸胃
       過年吃得豐富,長假后要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),也不要吃得過于油膩,以免對腸胃造成更大的負(fù)擔(dān)。定時飲食,多喝茶、多吃水果,多吃新鮮的綠葉蔬菜、稀飯、面條湯、疙瘩湯、咸菜等“清火”食品,還可適當(dāng)吃一些健胃消食片或山楂片,盡量吃清淡一點的飯菜,讓已經(jīng)“不堪重負(fù)”的胃腸休息。
第三:調(diào)整自己的狀態(tài)
       假期的一天在家好好休息,上班前夕不去參加聚會等容易讓人興奮的活動??梢越o朋友打個電話聊聊天,轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。上班后要盡早收心,加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。
第四:茶水和水果降火
       不少家庭旅游歸來普遍的現(xiàn)象是口干舌苦、食欲不振,還有的人眼睛發(fā)紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起皰疹等, 可以準(zhǔn)備茶水和水果。調(diào)整情緒,保持心情舒暢,不急不躁,也可以讓“內(nèi)火”慢慢降下來。
第五:睡前泡腳
       睡前用熱水洗腳,按摩腳心足趾對疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑、促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)新陳代謝,有重要醫(yī)療效能,尤其是對神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛等癥均有療效或輔助治療作用。
第六:休閑放松調(diào)整身心
       每天工作一段時間后,可通過閉目養(yǎng)神、聆聽舒緩一些的輕音樂、讀書閱報等方式調(diào)整身心。
       湖北儀天成電力設(shè)備有限公司處于飛速發(fā)展的階段,希望所有的同事都能盡快的調(diào)整好自己的狀態(tài),早日進(jìn)入正常的工作狀態(tài)。2014年的美好篇章將被我們打開,湖北儀天成電力設(shè)備有限公司將會迎接更加輝煌燦爛的明天! 
 
                             湖北儀天成電力設(shè)備有限公司行政部
                             2014年2月9日
 
 
 

更多技術(shù)問題請致電儀天成電力客戶服務(wù):027-87876585,技術(shù)部專線:027-87876585,在線客服:719388481
產(chǎn)品中心:http://www.wisdomisland.cn/product/
售后、保修、維修服務(wù)中心:http://www.wisdomisland.cn
    推薦閱讀
信息反饋     如果您有更多的問題咨詢,請留言給我們。立即留言,儀天成電力致立研發(fā)制造標(biāo)準(zhǔn)、穩(wěn)定、安全的電力試驗設(shè)備。
? 午夜不卡无码| 一区二区在线中文字幕| 色噜噜色哟哟一区二区三区| 好色男女| 亚洲成人91| 亚洲高清无码小视频| 男女xxoo| 国内精品久久久久久久影视麻生| 久久久久久久久久电影| 久久久久av| 亚洲日韩HEYZO在线| 国产精欧美一区二区三区| 欧美,国产1,2,3| 日本亚洲日韩精品| 日韩欧美国内| 99精品国产兔费观看久久99| 超碰97人人做人人爱少妇 | 亚洲一级小视频| 99爱热精品| 欧美另类激情| 天天色亚洲| 老熟妇高潮一区二区高清视频| 伊人亚洲综合| 亚洲国产视频久久久| 一区二区性色av| 亚洲天堂无码一区二区| 97精品人妻在线| www.日韩欧美人妻在线| 无码精品视频一区二区三区 | 插一区二区| 成人国产在线观看高清不卡| 一级毛片久久久久久| 香蕉网综合视频在线| www一区| 久久久久无码高清| 色哟哟视频国产精品| 97人妻精品一区二区三区视频| 久久a一本亚洲| 午夜福利片无码| 龙胜| 久久电影|